Starkare fötter

Starka fötter och fotleder förebygger instabilitet, nedsjunkna fotvalv samt minskar risken för skador. Du får bättre vävnadstålighet d.v.s. musklerna, skelett, senor, ligament och ledkapslar stärks. 

Gör Felix enkla förebyggande övningar i kombination med din övriga träning, för starkare och stabilare fotleder och fötter.

---