Sök

Rörlighet bröstrygg

Uppdaterad: 8 sep 2020

Vi fortsätter på temat bröstryggsrörlighet. För er som i dessa tider kanske tränar mindre och sitter hemma och jobbar, med värk, stelhet och smärta i som följd. Ta dig tid att lägga in några pausar under dagen och pröva 8-10 repetitioner av Kristinas tips. Hjälper det inte, eller har du andra bekymmer som rör muskel eller led finns vi som vanligt tillhands på klinikerna i Solna eller City.