Här kommer tips på några svåra magövningar. Har du ont i t.ex. rygg och axlar och inte har gjort grundjobbet ska du inte börja med dessa övningar. Är du däremot grundtränad och känner dig redo, är det dags att prova Kristinas övningar. Nu är utförandet extra viktigt då det är lättare att skada sig om man slarvar med tekniken.
Behöver du ytterligare tips, råd och hjälp med din träning, eller kanske har en skada som gör att du drar dig för att ta nästa steg, hittar du oss naprapater i Solna Business Park och på Tulegatan i Vasastan.
Комментарии