Sök

Felix tips på axelövningar



Vi har märkt en tydlig trend under våren och sommaren, där kunder söker oss för olika typer av axelproblem. I många fall orsakas detta av att de spelar extremt mycket Padel, eller sitter hemma vid köksbordet och jobbar. Ofta är det en kombination av flera saker.


För att råda bot på detta tipsar vi om några enkla övningar som du kan göra förebyggande eller som en del av uppvärmningen, inför Padeln eller annan träning, detta för att inte råka ut för skador. Prova gärna Felix tips och återkom gärna om du inte får ordning på din onda axel.