Bålövningar med viktskiva

Naprapat Felix Sjöstrand tipsar om några bålövningar med viktskiva. Viktigt är att inte tappa kontrollen över svanken vid utförandet och att inte forcera övningen. Behöver du ytterligare hjälp med träning eller behandlingar är du alltid välkommen till TeamFysiq i Vasastan eller Solna.