Fotograf Jonas Ericsson
Träning
Genom vårt dotterbolag SportAnalys, erbjuder vi fys- och funktionstester, träningsverksamhet såsom personlig träning, utomhusträning individuellt eller i grupper. Konsultverksamhet inom träning och friskvård, samt försäljning av tränings- och rehabiliteringsutrustning. Kontakta oss gärna om du vill göra en SportAnalys.
Artiklar om Tränning
Olympiska lyft, skippa gymmaskiner och träna fler muskler i taget
2012/01/17
Ett nytt år har kommit och med det är det dags för många att ta tag i sina nyårslöften, något som i allt fler fall handlar om en fysisk prestation. Kanske är det i år drömmen om en "tightare"...
Träna TRX som skidstjärnan Jens Byggmark
2011/11/23
Det ser inte mycket ut för världen: två långa rep med några öglor och handtag. Men det är ett av de mest mångsidiga och effektiva träningsredskapen som finns. Med TRX tränar du styrka, stabilitet,...
Vi vill slå ett slag för dina magmuskler!
2011/10/11
Hösten är här, en härlig tid för utomhusträning. Ibland dyker det tyvärr upp problem på vägen som t.ex. skador av olika slag. För att du ska kunna uppnå dina uppsatta mål är det därför viktigt att du...
Träna med Foam Roller
2011/05/31
Sommaren närmar sig med stormsteg, en årstid då många vill passa att träna ute istället för att gå in på ett gym. Jag tänkte därför passa på att slå ett slag för bålstabilitetsträning med foam roller...
Löpning
2011/05/11
Nu när våren står för dörren är det allt fler som vill lämna de svettiga gymlokalerna och ge sig ut i naturen för att få sin dos träning. De senaste åren har vi i Sverige fått ett enormt uppsving på...
- 1 of 2
- ››
