Personlig Träning

Personlig Träning

TeamFysiq Tulegatan, är ett gym för funktionell träning och rehabilitering i Stockholms innerstad. Här kan du vända dig till oss för träning och en komplett skade rehabilitering av naprapat, sjukgymnast och personliga tränare. Här tränar du på förbokade tider utan medlemsavgifter i ett maskinfritt gym, med funktionell inriktning av handplockad personal. Maila, ring eller boka din träning och rehab direkt på hemsidan. Här hittar du alla våra personliga tränare.

Dela 0

Personliga Tränare

personlig tränare
Lic. Personlig Tränare, Leg. Naprapat
Med stor erfarenhet av ishockey, bred erfarenhet av andra idrotter och fysisk träning med både hel och skadad kropp kombinerat med en gedigen personlig tränar- och naprapatutbildning.
Naprapat & Lic. Personlig Tränare
På Tulegatan träffar du Sofie Yazdani som är naprapat och licensierad personlig tränare

Artiklar om Träning

höftrörlighet

Höftmobilitet

Visste du att majoriteten utav allting du gör belastar dina höfter på ett eller annat sätt?   Våra höfter är en central del av kroppen som belastas både utav tyngden från överkroppen, men också...
Barfotaträning

Barfotasäsong

Det finns många som belyser att moderna skor inte främjar fotens naturliga rörelser och funktion. Skor som trycker ihop tårna och är uppbyggda i hålfoten bidrar till att vi inte behöver använda våra...
nackvärk

Chin-Tuck

Övningen syftar till att stärka halsens djupa muskulatur som ofta försvagas till följd av en oergonomisk hållning av nacken. Genom att stärka dessa muskler och få en mer hälsosam position av nacken...
TeamFysiqs naprapat

Kontorsnacke

Våra kroppar är designade för rörelse, vilket både våra leder och muskler mår bra av. Att röra på sig regelbundet aktiverar även kroppens eget smärthämmande system och minskar risken för långvarig...
armhävningar

Cirkelträning med Sofie

Vardagslivet kan ibland vara fullt av olika saker som gör att träningen inte prioriteras. Hur ska du då kunna bibehålla och förbättra din hälsa? Små enkla tips som att cykla till jobbet, promenera...